今日の午前中10：00～10：30は
『みんなdeストレッチ』
８組の親子のご参加がありました💓
『みんなdeストレッチ』はパパやママ、
養育者向けのストレッチで
どなたでもご参加いただけます👌
途中参加も大歓迎！
講師に横浜市スポーツ協会所属の村山先生を
お迎えしてスタート✨
先生はママたちの気持ちに寄り添い
時にはお子さんへ声をかけながら
明るい雰囲気で進めてくれます😊
『呼吸するのを忘れずに～💨』
婦人科系のトラブルに効くツボを教えていただいたり、
だっこでガチガチになった背中を緩める動きなど
ママたちの悩みに合わせた内容になっています👏
お子さん達はママの近くで過ごしていますよ♪
『みんなdeストレッチ』は
オンライン配信も同時開催💨
パソコンやスマートフォンの画面からは
こんな風にひろばの様子が映っていますよ👀💕
次回は１２月８日（木）10：00～10：30に
開催します。
ひろばで参加ご希望の方は
ご予約をお願いいたします。
また、オンラインでのご参加をご希望の方は、
「とことこ」代表メール tokotoko@yokohamaymca.org
へ、参加者名とお子さまの月齢をご記入の上、ご連絡ください。
ご参加に必要なIDとパスコードを
個別にお伝えします💻
ご自宅からも是非！
ご参加お待ちしています💛
(とことこ 佐藤)
