11/9（木）『みんなdeストレッチ』開催しました💓

今日の午前中は、『みんなdeストレッチ』の日🥰

「みんなdeストレッチ」は、養育者向けのストレッチで

どなたでもご参加ができます🙆

途中の出入りも大丈夫ですので

お気軽にご参加ください◎

講師の村山先生をお迎えしてスタート💨

明るいお声掛けで
テンポよく進んでいきます😁

ストレッチ中、お子さんはママの近くで過ごしています💕

「ぼくもストレッチお手伝いするね♪」

「いっしょにあそぼ～」

ヨガのポーズも取り入れて全身スッキリ✨

「みんなdeストレッチ」は、毎月第2木曜日10:00～10:30で開催しています！

普段、自分のことは後回しになりがちなママたち。

「とことこ」で一緒に疲れをほぐしませんか？

全身のストレッチが３０分間にギュッと詰まっています💓

ストレッチが終わったころには、いつもより身体が軽くなっていますよ😌

次回は、12月14日（木）に開催します🌟

ママだけでなくパパやじいじ、ばあばも是非ご一緒にどうぞ👏

みなさまのご参加お待ちしております🎵

(とことこ　佐藤)