「みんなdeストレッチ」は、養育者向けのストレッチです。
どなたでもご参加できますよ🙆途中の出入りもOK◎
講師の村山先生の明るい声掛けでスタート✨
ストレッチ中、お子さんはママのそばで過ごしたり
スタッフが見守る中で遊んでいます😌
ママと目が合ってニッコリ😊💕
たまにチョキ✌️も入ったり、脳トレタイム😆
足首、足裏もほぐします🦶
全身が温まって来ますよ♫
最後はヨガのポーズ🧘♀️
みなさんバッチリ決まってますね！！👌
子育て中、自分の身体のことは後回しになりがちなのでは？
いつもお子さんや家族のために頑張っているママやパパ。
しっかりとご自身を労わってあげてくださいね🍀
「みんなdeストレッチ」は、毎月第2木曜日10:00～10:30で開催！
次回は、6月８日（木）です。
ママだけでなくパパやじいじ、ばあばも是非どうぞ🥰
みなさまのご参加お待ちしております🎵
(とことこ 佐藤)
