今日は風がピューっと冷たい日でしたね🍃
午前中は、『みんなdeストレッチ』を開催しました💕
今回は12組の方がご参加してくれましたよ～👏
『みんなdeストレッチ』はパパやママ、養育者向けのストレッチです。
途中参加もOK！👌途中抜けてしまってもOK！👌
お子さんが周りで遊んでいてもOK！👌
お気軽にご参加ください🎵🙆
講師の先生はママやお子さんに声をかけながら
楽しい雰囲気で進行してくださいます😊
それでは、本日の様子をご紹介します💜
「皆さん無理のない程度に倒してくださいね～」
抱っこしていると手首が疲れてきますよね💦
手首のストレッチや・・・
腕を引いたり、伸ばしたり、胸を開くストレッチ🌟
お友達もママと一緒に💕
上手にまねっこできるよ～！
腰をねじるストレッチ✨
他にも背中を伸ばすストレッチや股関節のストレッチなどなど
ひとつひとつ解説をしながら
たくさんの動きを教えてくださいました💁
お子さんはママのストレッチ中、
こんな風に近くで過ごしています🎵
ママのチョキに注目👀✨
ストレッチが終わるころには身体がポカポカ🌞
あっという間の３０分でした！
本日もご参加ありがとうございました💗
💃 💃 💃
次回は３月９日（木）10：00～10：30に
開催します。
ひろばで参加ご希望の方は
ご予約をお願いいたします。
また、『みんなdeストレッチ』はオンラインでのご参加も可能です！
ご希望の方は、
「とことこ」代表メール tokotoko@yokohamaymca.orgへ、
参加者名とお子さまの月齢をご記入の上、ご連絡ください。
ご参加に必要なIDとパスコードを個別にお伝えします💻
皆さんのご参加お待ちしています💛
(とことこ 佐藤)
