今日はとっても良いお天気💨
少し風は冷たいけれど、日差しはポカポカでしたね🎀
今日は『みんなdeストレッチ』の日
10：00から開催しました😍
みんなで輪になって
ストレッチが始まりまーす👀✋
🎇講師の先生から
「ママの体調どうですか～」
「冷えていないですか～」
「眠れていますか～」
などお話しながらストレッチしていきます👌
🌟ママがストレッチをしている最中は
お子さんは近くで遊んでいます💨
出入り自由なので
お子さんが遊びたくなったら遊びに行っても全然OK
途中から戻ってきても全然OK😊
わたしもボールで遊んでいまーす
ママ、ストレッチしててねー💕
みんな終わるころには
からだが温かくなっています
おうちでも少しの時間に
ストレッチできるといいですね💗
今日もたくさんのご参加ありがとうございました😀
🎄 🎄 🎄
次回は1月13日(木)10：00～10：30に開催します💛
開催時間内に来館された方はどなたでもご参加いただけますよ❕
🏠おうちでのご参加も大歓迎です😊💻
ご希望の方は・・
とことこ代表✉ tokotoko@yokohamaymca.org
まで、『ストレッチ参加希望・氏名』をご記入の上ご連絡ください。
ご参加に必要なIDとパスコードを個別にお伝えします😊
来月も一緒に楽しい時間を過ごしませんか❔
ぜひ🤩お待ちしています🙋
（とことこ かとう）
