新年 大人のストレッチ ！！（１/８）

大人のストレッチは　10：00～11：00　とことこひろばにて開催されました。
本日は年末年始と慌ただしく動かしていた身体をゆっくり、少しずつほぐすストレッチ😄

ヨガのハトのポーズ✨があったり、心身を整えながらしっかり、ゆっくりほぐされたのではないでしょうか😊！？
ストレッチの時間は途中授乳をしたり、子どもをあやしたり、ご自分のタイミングで参加していただいています。皆さんもぜひご参加くださいね💛

次回の大人のストレッチは
2/12（水）10：00～11：00　とことこひろば　にて開催です！！

とことこ　（武田）